I když ho spousta lidí podceňuje, je pro naše fungování spánek naprosto stěžejní. Jeho zhoršení nám může způsobovat nejen únavu, ale i podrážděnost. Při jeho dlouhodobém nedostatku si pak říkáme o rozvoj různých duševních poruch.
Z toho důvodu je dobré upravit si lůžko tak, aby se nám na něm co nejlépe usínalo. Velký důraz bychom pak měli dávat na výběr matrace.
Na internetu je širší výběr
Stále více lidí si už nechodí pro matraci do kamenného obchodu, ale nakupuje po internetu. Díky tomu sice přijdeme o možnost matraci si vyzkoušet, na druhou stranu se stane nákup mnohem pohodlnější a méně stresující.
V běžném obchodě má mnoho lidí pocit, že si nakonec něco vybrat musí, aby nevypadali hloupě. Na internetu je však situace odlišná. Navíc pomocí celosvětové sítě máme k dispozici mnohem širší výběr, než kdybychom se rozhodli nakupovat pouze v omezeném počtu obchodů v našem okolí.
Díky tomu není problém vybrat si ideální matraci, která nám bude sloužit ještě dlouhá léta. Stačí se jen řídit několika základními parametry.
Vhodné rozměry
Určitě je dobré zaměřit se na rozměry matrace. Nechceme přeci, aby nám v posteli plavala, případně jsme ji do lůžka nemohli vůbec napasovat. Hledět bychom přitom neměli pouze na šířku a délku, důležitá je rovněž i výška.
Matrace pro dospělého člověka by nikdy neměla být nižší než 20 cm. Pro matrace pro děti to ovšem neplatí. Ty jsou lehčí, a proto mohou spát i na nižších typech.
Materiál
U matrace je důležitý i materiál. Největší zájem je stále o matrace z PUR pěny. Ty jsou relativně kvalitní a zároveň cenově dostupné. Komu ovšem nevadí si trochu připlatit, měl by se raději poohlédnout po typech ze studené pěny, respektive z paměťové pěny. Ty jsou v mnoha ohledech lepší.
Alergiky by mohly zaujmout například matrace z latexu. Ty jsou vyráběny primárně pro jedince citlivější na různé domácí alergeny. Latexová matrace má výhodu v tom, že se v ní alergeny usazují jen velmi málo.
